С помощью найдено страниц - 4187694

11. Правильный сон для снижения веса | Чечевица - сайт о Вашем здоровье
    

    Ученые сделали вывод, что правильный сон — обязательное условие при снижении веса, диете или физической нагрузке. Канадские ученые установили, что правильный сон является важной частью программ по снижению веса...

    http://4e4evica.ru/?p=1054


12. Диета перед сном: худеем правильно: Дневник группы «" МАГИЯ...
    

    Психологические проблемы у этих людей тесно переплетаются с нарушением режима сна и бодрствования, что отражается в итоге и на их системе питания.

    Главный принцип диеты на ночь – это правильное питание днем.

    http://www.diets.ru/post/761199/


13. Здоровый сон – лучшая диета | Слайдшоу | ВитаПортал - Здоровье...
    

    Здоровое питание. Правильная кухня.

    Здоровый сон – лучшая диета. Сон и лишний вес. Научно доказано, что хороший сон помогает избавляться от лишнего веса, а недостаток сна, наоборот, сводит на нет усилия похудеть.

    http://VitaPortal.ru/krasota-i-vneshnost/slideshow/zdorovyj-son-luchshaya-dieta.html


14. Правильный здоровый сон: бессонница, питание, как быстрее уснуть
    

    Питание и диеты.

    Правильный ужин. Перекусывать перед сном или нет – все зависит от вашего привычного режима. Если вечерний прием пищи нетяжелый (и задолго до сна), то небольшой перекус является нормальным явлением.

    http://natural-medicine.ru/7146-pravilnyy-zdorovyy-son-bessonnica-pitanie-kak-bystree-usnut.html


15. Правильное питание для хорошего сна
    

    ...продукты с высоким содержанием углеводов, так как диета с их низким содержанием отрицательно влияет на самочувствие и сон.

    Не забудьте! Рациональное полноценное питание дает результат только в сочетании с правильным режимом, который во многом...

    http://www.world4baby.ru/pravilnoe-pitanie-dlya-horoshego-sna.html


16. Правильный режим питания
    

    Однако соблюдают режим правильного питания лишь единицы. Большинство худеющих уверены, что только жесткие диеты способны избавить их от лишних килограмм.

    Не наедайтесь за 2-3 часа до сна. Если не терпится – выпейте перед сном стакан кефира

    http://www.ToFeelWell.ru/sistema-pravilnogo-pitaniya/


17. Меню при диете и меню правильного питания примерное
    

    В сутки достаточно 100 гр. Поэтому, примерное меню для правильного питания может подсказать диетолог или лечащий врач.Диета при миоме необходима.

    Пюре не должно быть густым. Перед сном можно выпить стакан кефира.

    http://kalory.ru/Raznoe/id/131-Pravilnoe-pitanie-dlya-jenschin-menyu-i-Primernoe.html


18. Правильный сон - путь к здоровому питанию - 11 Сентября 2012 - Блог...
    

    Все в организме взаимосвязано. Если человек правильно спит, то он и питается правильно.

    Неправильный сон может привести к целому ряду опаснейших заболеваний, среди которых сердечные приступы и инсульты.

    http://zametkapaphy.ucoz.ru/news/pravilnyj_son_put_k_zdorovomu_pitaniju/2012-09-11-18


19. ...ночь глядя. Основы правильного питания для крепкого и здорового сна...
    

    Правильно, вкусная пища, например, жирные бургеры, жареная картошка и прочее объедение, по результатам многочисленных

    Минимум за 4 часа перед сном. Белки на ночь хуже углеводов. Популярная в последнее время диета Аткинса молчит в тряпочку, потому как есть на...

    http://zdorovoedim.ru/dieta-na-noch-glyadya-osnovy-pravilnogo-pitaniya-dlya-krepkogo-i-zdorovogo-sna/


20. Правильный режим дня » Здоровый образ жизни
    

    Потребность во сне зависит от возраста, образа жизни, типа нервной системы человека.

    Правильный режим питания чрезвычайно важен для организма. Самый оптимальный режим приема пищи – четырехразовый.

    http://www.healthforma.ru/zdorovyjj-obraz-zhizni/42-pravilnyjj-rezhim-dnja.html